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Aquello que te apasiona no es casual, es tu camino. (Fabienne Fredrickson)

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MATRONA & DIVULGACIÓN

Naza O – Bel. Matrona, apasionada de mi profesión. En constante formación y con ganas de compartir.

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2️⃣Post 2. Pujos con epidural.El video es un m

2️⃣Post 2. Pujos con epidural.El video es un mal ejemplo. Así no‼
Aclaro algunas cosas para que no haya ofensas:
◇La epidural, es una intervención que debería ser siempre elección de la mujer. A mi modo de verlo, esta elección no deberia ser cuestionada ni juzgada. En tu parto decides tu.
◇La epidural no deberia ser impuesta ni única alternativa al manejo del dolor.
◇Algunas veces la epidural responde a necesidad: procesos de inducción, partos largos, agotadores (normalmente, malposiciones).
➡️La epidural es una anestesia. Pretende eliminar el dolor de las contracciones. Idealmente: sin bloqueo motor. No siempre se consigue. A algunas mujeres les hace mucho efecto. A otras poco. Intentas jugar con la dosis pero no siempre es fácil.
➡️De cara al expulsivo, lo ideal es sentir la presión y las ganas de empujar. Es la única manera de facilitar los pujos con una anestesia puesta.
➡️A veces hay un bloqueo tan grande que no hay sensación ninguna. Ni presion, ni pujo, ni el tacto en periné.
➡️Se puede apagar/bajar la bomba para sentir esa presión/pujo. Algunas mujeres no quieren esa sensación ni dolor. Es su derecho, pero deben saber que el expulsivo es mucho más complicado.
➡️Es más difícil en un primer parto. En multíparas la epidural no suele dificultar tanto los pujos.
➡️Sé que algunas sentíais los pujos y tuvistéis un expulsivo fácil. Para la mayoria de mujeres con su primer bebé y epidural, la fase de expulsivo es más bien larga y dura.
➡️Es importante trabajar con la matrona. Aqui el pujo no suele suceder solo. Las matronas debemos:
¤Probar diferentes posiciones durante el expulsivo, buscando aquella en la que sean más efectivos y la cabecita descienda. En lugar de pedir un arqueo hacia delante, es mas fisiológico el arqueo hacia atrás.
¤Ayudar a focalizar el pujo en el periné (con los dedos por ejemplo) y no en el ano.
¤Probar pujos en espiración de diferentes maneras. Si son efectivos genial.
¤Muchas matronas SABEMOS que la apnea no es buena para el bebé ni el suelo pélvico pero aquí va esa dosis de REALIDAD: reproducir los pujos "ensayados" en el embarazo (espiración/activación del transverso) con una epidural es MUY difícil de conseguir. CONTINUA ⬇️⬇️⬇

🔊🔊🔊Sube el volumen y escucha el sonido 🔊🔊🔊

‼‼‼Había subido un video de un parto que me han censurado...así que hago este montaje de fotos con el sonido del otro video. Escucha🥰

➡️ La "controversia" con los pujos😉.
Abro debate y os cuento realidades.

1️⃣Post 1 de 2. Mañana el siguiente.

🔊 El sonido pertenece a un parto de Sarah Schmid. La podéis seguir en su canal de youtube. Escogí ese video porque ella pare de pie, sin interferencias y realiza pujos FISIOLÓGICOS 💕

☆El pujo fisiológico SUCEDE. No se entrena. No se aprende. NO se enseña. Es más grande que todo. El útero se contrae y empuja al bebé hacia abajo. El bebé acompaña ese descenso. El pujo lo produce la cabeza en contacto con los músculos del suelo pélvico. El transverso se contrae PERO el suelo pélvico se relaja (manteniendo el tono preciso), se estira y se "abre" permitiendo el milagro del parto. En pujos "aprendidos" cuando activamos transverso, contraemos la musculatura del suelo pélvico...prueba a hacerlo. En el parto no sucede así.
☆ El pujo fisiológico suele ir acompañado de un sonido gutural, ronco, sonido producido en la espiración. En ciertos momentos SI hay pequeñas apneas.
☆Algunas mujeres vocalizan o soplan en lugar de realizar ese sonido. El pujo se produce solo.
☆Muchas mujeres no se lo creen, esto de que SUCEDE hasta que lo viven y te escriben "es brutal". No tienes que hacer nada. Hablamos de partos fisiologicos SIN epidural.
☆En la preparación al parto lo comparo con vomitar. En el vómito también hay activación del transverso: los pujos son igual de incontrolables. Muchas mujeres vomitan al final del parto. Nunca olvidaré un dia que escuchamos vomitar a una mujer y de pronto se abrió la puerta. Su pareja dijo "el bebé ya ha nacido". Fue rapidísmo. La mujer estaba de lado vomitando en una batea y el bebé detrás de ella en la cama, sonrosado y llorando😉.

☆ El "problema" es el parto con epidural...que os cuento mañana. Desde la realidad a pie de parto ❤
#pujos #pujosparto #pujofisiologico #pujoinvoluntario #transversoabdominal #espiración #partofisiologico

Os recuerdo que hoy empieza el congreso @gestarpar

Os recuerdo que hoy empieza el congreso @gestarparircriar.comunidad 💕💕. Mi charla es hoy, seguimiento de embarazo y embarazo por trimestres😍.
Aun estas a tiempo para acceder de manera gratuita. Link en bio➡️➡️. O en el perfil @gestarparircriar.comunidad
Hay un pase premium que te permite conservar el Congreso y disfrutar de descuentos dentro del mismo como un 20% menos en mi curso de preparación al parto online #partoyconexión #Partoyconexion.
Espero que os guste la ponencia💕. Con mucho amor. La información nos hace libres y esto nos lo transmitimos de unas a otras. Funciona.
#gestarparircriar #congresogestarparircriar
Gracias Paula por esta oportunidad tan bonita. De corazón. 💕💕💕

◇La medicalizacion del embarazo y el parto, el o

◇La medicalizacion del embarazo y el parto, el olvidó del postparto◇
☆Vaya por delante que el seguimiento del embarazo basado en evidencia nos ayuda a detectar complicaciones para poder intervenir si es necesario por la salud de madre y bebé. Pero, existe una tendencia a:
• la medicalización del embarazo sano.
• la medicalización rutinaria de la inmensa mayoría de los partos.
•regañar a las mujeres por cualquier cosa.
•imponer intervenciones sin dar informacion en términos comprensibles y escuchar las preferencias o decisiones de las mujeres.
•inducciones en cifras injustificadas
•inducciones forzadas. Si no activamente, que también hay casos llevados a un juez, emocionalmente poniendo los riesgos sobre la mesa sin acompañarlos de opciones alternativas o la decisión informada.
•consejos desfasados como no comas esto ni aquello, reposo absoluto, no bañarse en piscinas...
Si, en principio con la intención de esos buenos resultados obstétricos de morbimortalidad maternofetal. Y es cierto que en términos de mortalidad los resultados son muy buenos. En morbilidad‼ deberiamos revisarnos pero bien. La morbilidad se reduciría si los servicios hiciesen un esfuerzo por ejercer en base a evidencia. En seguimiento de embarazo y en atención al parto. Esto sigue siendo la excepción y no la norma.

☆Luego llega el postparto, y apáñatelas como puedas.
•El apoyo a la lactancia es relativo. No vale solo con promoverla: hay que apoyarla con recursos, soluciones, formación real de los profesionales y seguimiento.
•Las matronas en primaria ven a la mujer a la semana (+/-) y tienen 20 minutos para ver cómo están, revisar periné, cicatrices y lactancia. Echar un ojo al bebé, dar consejos y rellenar los items del programa informático o el trabajo no queda registrado. 20 minutos.
•Si te duele la cicatriz a largo plazo, o las relaciones sexuales, se receta lubricante o analgesia. Si el suelo pélvico está tocado o hay una diastasis patológica todo debe atajarse de manera privada. Si te haces pis, usa compresas. Es una salud invisible.
•Si el bebé llora, siempre es normal. Si no coge peso dale fórmula o mete cereales.
La salud postparto de mujeres y bebés ya no importa tanto.

♡La pinza del cordón.... ♡Cuando dejas que la

♡La pinza del cordón....
♡Cuando dejas que la biología complete su diseño, por supuesto, está todo pensado. No tocas el cordón. El bebé recupera la sangre que circula a la placenta de manera íntegra. El cordón se colapsa: las 2 arterias que van del bebé a la placenta, y la vena, que lleva nutrientes de la placenta al bebé se cierran. Es el cierre fisiológico del cordón. Para que suceda el pinzamiento debe ser fisiológico: cuando deja de latir y está colapsado.
♡En ese caso, la pinza es un simple mecanismo de seguridad añadido. Cuando el cordón se colapsa, la sangre del cuerpo del bebé ya no fluye hacia el mismo, pues está cerrado.
♡La pinza tiene un mecanismo de cierre imposible de abrir: sí, en realidad si se sabe que la sangre que circula por el cordón es del bebé y si no está bien cerrado el bebé puede sangrar. Sobretodo cuando venimos de años de pinzamiento precoz del cordon: inmediatamente nada más nacer. Ahí los vasos NO se colapsa. La pinza se pone en un segundo. Es práctica 100%.
♡Sin embargo si hay alternativas: el cordonete de toda la vida. Es una segunda linea de seguridad: el cordón ya está colapsado cuando se pinza si se ha esperado pacientemente.
♡Antes de las pinzas los cordones se ligaban con seda estéril. En la residencia fue de las cositas más bonitas que recuerdo: escuchar a una matrona contarnos y enseñarnos cómo hacer los nudos con hilo en el cordón. Simplemente es más cómodo para el bebé y para el cuidado del cordón. No es ni mejor ni peor, personalmente creo que es cuestión de comodidad.
♡Algunas matronas de parto en casa usan ligaduras elásticas: pequeñas gomas redonditas muy pequeñas que cierran el cordón por presión. ❤
♡Personalmente dejo el cordón mucho más largo que lo que se suele hacer habitualmente, para que al menos la pinza quede por fuera del pañal.
♡En las 2 primeras fotos,mi segundo hijo, con cordonete❤.
♡Recuerda que el cordón debe estar limpio y seco. No uses alcohol. Seca, pero quema también la piel del bebé. La povidona yodada no debe usarse en bebés. Puedes usar clorehixidina si tiene aspecto algo macerado o lesta costando secarse.
♡Puedes cortarlo tu o tu pareja.
¿Cual ha sido tu experiencia? 🥰

❤Trabajar bien...o al menos intentar trabajar bi

❤Trabajar bien...o al menos intentar trabajar bien. ❤
¿Por qué much@s profesionales nos dejamos la vida en intentar trabajar bien?
En mi campo, trabajamos con mujeres y sus bebés, sus familias.
♡Quieres trabajar bien. Te importa trabajar bien. Es algo profesional pero es absolutamente personal.
♡ Quieres aportar, quieres ayudar, acompañar. Quieres saber más y más porque el aprendizaje es infinito. Porque siempre puedes mejorar.
♡Porque en tus manos está parte de la experiencia de maternidad de mujeres y bebés. Porque aunque hay cosas que se nos escapan el profesional que te toca lo cambia todo. ¿Qué profesional quieres ser?

♡Porque te importa de una manera que no puedes explicar que cada mujer y cada bebé tengan la mejor experiencia posible. Es algo de las entrañas...es sororidad, empatía, conexión con otras mujeres, hermandad. Es instinto de protección a los bebés aunque no sean tuyos, son bebés y quieres lo mejor para todos y cada uno.

♡Es una cuestion feminista. Si lo es. Poner la maternidad, los cuidados, la atencion a embarazo, parto, postparto donde deben estar y darles la importancia que deberían tener.

♡Es sincero, real, honesto. Lo haces porque lo sientes, porque te importa.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS a tod@s l@s profesionales que os importa. Que sois ese profesional que la mujer sueña con encontrar en las consultas, en su parto en su postparto.

❤Gracias a mis compañeras #matronas por estar ahí. Gracias #auxiliaresdeenfermeria por acompañar nuestra forma de asistir. #gracias a tod@s los #gines que contáis con nosotras y nos dais la vida trabajando con seguridad y en equipo. Gracias a los #pediatras actualizados enamorados de su profesión que veis la ternura que hay en cada bebé. Gracias a l@s #fisios que desde la fisiologia y el cariño acompañáis a mujeres y bebés. Gracias a la #psicologiaperinatal por estar especializada y darle el valor a cada cosa que inquieta y duele a las mujeres. Gracias a tant@s otros profesionales por estar ahí, deseando y queriendo trabajar cada dia mejor. Sabeis quiénes sois❤❤❤❤.

📷Birth becomes her
Los cambios son lentos pero las semillas crecen por todos lados. 💕
#profesionalesactualizados #empatia #matronas

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2️⃣Post 2. Pujos con epidural.El video es un mal ejemplo. Así no‼
Aclaro algunas cosas para que no haya ofensas:
◇La epidural, es una intervención que debería ser siempre elección de la mujer. A mi modo de verlo, esta elección no deberia ser cuestionada ni juzgada. En tu parto decides tu.
◇La epidural no deberia ser impuesta ni única alternativa al manejo del dolor.
◇Algunas veces la epidural responde a necesidad: procesos de inducción, partos largos, agotadores (normalmente, malposiciones).
➡️La epidural es una anestesia. Pretende eliminar el dolor de las contracciones. Idealmente: sin bloqueo motor. No siempre se consigue. A algunas mujeres les hace mucho efecto. A otras poco. Intentas jugar con la dosis pero no siempre es fácil.
➡️De cara al expulsivo, lo ideal es sentir la presión y las ganas de empujar. Es la única manera de facilitar los pujos con una anestesia puesta.
➡️A veces hay un bloqueo tan grande que no hay sensación ninguna. Ni presion, ni pujo, ni el tacto en periné.
➡️Se puede apagar/bajar la bomba para sentir esa presión/pujo. Algunas mujeres no quieren esa sensación ni dolor. Es su derecho, pero deben saber que el expulsivo es mucho más complicado.
➡️Es más difícil en un primer parto. En multíparas la epidural no suele dificultar tanto los pujos.
➡️Sé que algunas sentíais los pujos y tuvistéis un expulsivo fácil. Para la mayoria de mujeres con su primer bebé y epidural, la fase de expulsivo es más bien larga y dura.
➡️Es importante trabajar con la matrona. Aqui el pujo no suele suceder solo. Las matronas debemos:
¤Probar diferentes posiciones durante el expulsivo, buscando aquella en la que sean más efectivos y la cabecita descienda. En lugar de pedir un arqueo hacia delante, es mas fisiológico el arqueo hacia atrás.
¤Ayudar a focalizar el pujo en el periné (con los dedos por ejemplo) y no en el ano.
¤Probar pujos en espiración de diferentes maneras. Si son efectivos genial.
¤Muchas matronas SABEMOS que la apnea no es buena para el bebé ni el suelo pélvico pero aquí va esa dosis de REALIDAD: reproducir los pujos "ensayados" en el embarazo (espiración/activación del transverso) con una epidural es MUY difícil de conseguir. CONTINUA ⬇️⬇️⬇

🔊🔊🔊Sube el volumen y escucha el sonido 🔊🔊🔊

‼‼‼Había subido un video de un parto que me han censurado...así que hago este montaje de fotos con el sonido del otro video. Escucha🥰

➡️ La "controversia" con los pujos😉.
Abro debate y os cuento realidades.

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🔊 El sonido pertenece a un parto de Sarah Schmid. La podéis seguir en su canal de youtube. Escogí ese video porque ella pare de pie, sin interferencias y realiza pujos FISIOLÓGICOS 💕

☆El pujo fisiológico SUCEDE. No se entrena. No se aprende. NO se enseña. Es más grande que todo. El útero se contrae y empuja al bebé hacia abajo. El bebé acompaña ese descenso. El pujo lo produce la cabeza en contacto con los músculos del suelo pélvico. El transverso se contrae PERO el suelo pélvico se relaja (manteniendo el tono preciso), se estira y se "abre" permitiendo el milagro del parto. En pujos "aprendidos" cuando activamos transverso, contraemos la musculatura del suelo pélvico...prueba a hacerlo. En el parto no sucede así.
☆ El pujo fisiológico suele ir acompañado de un sonido gutural, ronco, sonido producido en la espiración. En ciertos momentos SI hay pequeñas apneas.
☆Algunas mujeres vocalizan o soplan en lugar de realizar ese sonido. El pujo se produce solo.
☆Muchas mujeres no se lo creen, esto de que SUCEDE hasta que lo viven y te escriben "es brutal". No tienes que hacer nada. Hablamos de partos fisiologicos SIN epidural.
☆En la preparación al parto lo comparo con vomitar. En el vómito también hay activación del transverso: los pujos son igual de incontrolables. Muchas mujeres vomitan al final del parto. Nunca olvidaré un dia que escuchamos vomitar a una mujer y de pronto se abrió la puerta. Su pareja dijo "el bebé ya ha nacido". Fue rapidísmo. La mujer estaba de lado vomitando en una batea y el bebé detrás de ella en la cama, sonrosado y llorando😉.

☆ El "problema" es el parto con epidural...que os cuento mañana. Desde la realidad a pie de parto ❤
#pujos #pujosparto #pujofisiologico #pujoinvoluntario #transversoabdominal #espiración #partofisiologico

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Espero que os guste la ponencia💕. Con mucho amor. La información nos hace libres y esto nos lo transmitimos de unas a otras. Funciona.
#gestarparircriar #congresogestarparircriar
Gracias Paula por esta oportunidad tan bonita. De corazón. 💕💕💕

◇La medicalizacion del embarazo y el parto, el o

◇La medicalizacion del embarazo y el parto, el olvidó del postparto◇
☆Vaya por delante que el seguimiento del embarazo basado en evidencia nos ayuda a detectar complicaciones para poder intervenir si es necesario por la salud de madre y bebé. Pero, existe una tendencia a:
• la medicalización del embarazo sano.
• la medicalización rutinaria de la inmensa mayoría de los partos.
•regañar a las mujeres por cualquier cosa.
•imponer intervenciones sin dar informacion en términos comprensibles y escuchar las preferencias o decisiones de las mujeres.
•inducciones en cifras injustificadas
•inducciones forzadas. Si no activamente, que también hay casos llevados a un juez, emocionalmente poniendo los riesgos sobre la mesa sin acompañarlos de opciones alternativas o la decisión informada.
•consejos desfasados como no comas esto ni aquello, reposo absoluto, no bañarse en piscinas...
Si, en principio con la intención de esos buenos resultados obstétricos de morbimortalidad maternofetal. Y es cierto que en términos de mortalidad los resultados son muy buenos. En morbilidad‼ deberiamos revisarnos pero bien. La morbilidad se reduciría si los servicios hiciesen un esfuerzo por ejercer en base a evidencia. En seguimiento de embarazo y en atención al parto. Esto sigue siendo la excepción y no la norma.

☆Luego llega el postparto, y apáñatelas como puedas.
•El apoyo a la lactancia es relativo. No vale solo con promoverla: hay que apoyarla con recursos, soluciones, formación real de los profesionales y seguimiento.
•Las matronas en primaria ven a la mujer a la semana (+/-) y tienen 20 minutos para ver cómo están, revisar periné, cicatrices y lactancia. Echar un ojo al bebé, dar consejos y rellenar los items del programa informático o el trabajo no queda registrado. 20 minutos.
•Si te duele la cicatriz a largo plazo, o las relaciones sexuales, se receta lubricante o analgesia. Si el suelo pélvico está tocado o hay una diastasis patológica todo debe atajarse de manera privada. Si te haces pis, usa compresas. Es una salud invisible.
•Si el bebé llora, siempre es normal. Si no coge peso dale fórmula o mete cereales.
La salud postparto de mujeres y bebés ya no importa tanto.

♡La pinza del cordón.... ♡Cuando dejas que la

♡La pinza del cordón....
♡Cuando dejas que la biología complete su diseño, por supuesto, está todo pensado. No tocas el cordón. El bebé recupera la sangre que circula a la placenta de manera íntegra. El cordón se colapsa: las 2 arterias que van del bebé a la placenta, y la vena, que lleva nutrientes de la placenta al bebé se cierran. Es el cierre fisiológico del cordón. Para que suceda el pinzamiento debe ser fisiológico: cuando deja de latir y está colapsado.
♡En ese caso, la pinza es un simple mecanismo de seguridad añadido. Cuando el cordón se colapsa, la sangre del cuerpo del bebé ya no fluye hacia el mismo, pues está cerrado.
♡La pinza tiene un mecanismo de cierre imposible de abrir: sí, en realidad si se sabe que la sangre que circula por el cordón es del bebé y si no está bien cerrado el bebé puede sangrar. Sobretodo cuando venimos de años de pinzamiento precoz del cordon: inmediatamente nada más nacer. Ahí los vasos NO se colapsa. La pinza se pone en un segundo. Es práctica 100%.
♡Sin embargo si hay alternativas: el cordonete de toda la vida. Es una segunda linea de seguridad: el cordón ya está colapsado cuando se pinza si se ha esperado pacientemente.
♡Antes de las pinzas los cordones se ligaban con seda estéril. En la residencia fue de las cositas más bonitas que recuerdo: escuchar a una matrona contarnos y enseñarnos cómo hacer los nudos con hilo en el cordón. Simplemente es más cómodo para el bebé y para el cuidado del cordón. No es ni mejor ni peor, personalmente creo que es cuestión de comodidad.
♡Algunas matronas de parto en casa usan ligaduras elásticas: pequeñas gomas redonditas muy pequeñas que cierran el cordón por presión. ❤
♡Personalmente dejo el cordón mucho más largo que lo que se suele hacer habitualmente, para que al menos la pinza quede por fuera del pañal.
♡En las 2 primeras fotos,mi segundo hijo, con cordonete❤.
♡Recuerda que el cordón debe estar limpio y seco. No uses alcohol. Seca, pero quema también la piel del bebé. La povidona yodada no debe usarse en bebés. Puedes usar clorehixidina si tiene aspecto algo macerado o lesta costando secarse.
♡Puedes cortarlo tu o tu pareja.
¿Cual ha sido tu experiencia? 🥰

❤Trabajar bien...o al menos intentar trabajar bi

❤Trabajar bien...o al menos intentar trabajar bien. ❤
¿Por qué much@s profesionales nos dejamos la vida en intentar trabajar bien?
En mi campo, trabajamos con mujeres y sus bebés, sus familias.
♡Quieres trabajar bien. Te importa trabajar bien. Es algo profesional pero es absolutamente personal.
♡ Quieres aportar, quieres ayudar, acompañar. Quieres saber más y más porque el aprendizaje es infinito. Porque siempre puedes mejorar.
♡Porque en tus manos está parte de la experiencia de maternidad de mujeres y bebés. Porque aunque hay cosas que se nos escapan el profesional que te toca lo cambia todo. ¿Qué profesional quieres ser?

♡Porque te importa de una manera que no puedes explicar que cada mujer y cada bebé tengan la mejor experiencia posible. Es algo de las entrañas...es sororidad, empatía, conexión con otras mujeres, hermandad. Es instinto de protección a los bebés aunque no sean tuyos, son bebés y quieres lo mejor para todos y cada uno.

♡Es una cuestion feminista. Si lo es. Poner la maternidad, los cuidados, la atencion a embarazo, parto, postparto donde deben estar y darles la importancia que deberían tener.

♡Es sincero, real, honesto. Lo haces porque lo sientes, porque te importa.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS a tod@s l@s profesionales que os importa. Que sois ese profesional que la mujer sueña con encontrar en las consultas, en su parto en su postparto.

❤Gracias a mis compañeras #matronas por estar ahí. Gracias #auxiliaresdeenfermeria por acompañar nuestra forma de asistir. #gracias a tod@s los #gines que contáis con nosotras y nos dais la vida trabajando con seguridad y en equipo. Gracias a los #pediatras actualizados enamorados de su profesión que veis la ternura que hay en cada bebé. Gracias a l@s #fisios que desde la fisiologia y el cariño acompañáis a mujeres y bebés. Gracias a la #psicologiaperinatal por estar especializada y darle el valor a cada cosa que inquieta y duele a las mujeres. Gracias a tant@s otros profesionales por estar ahí, deseando y queriendo trabajar cada dia mejor. Sabeis quiénes sois❤❤❤❤.

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