En línea con lo que venimos hablando estos días, hoy os hablo sobre la afirmación de que la leche materna “aunque es muy buena, es deficitaria en vitamina D y hierro”. Se recomienda la introducción de alimentación complementaria a los 6 meses, entre otras cosas por miedo a la anemia, ya que la leche materna…
Vitamina D: Embarazo y Lactancia
Vitamina D La vitamina D, se comporta realmente como una hormona una vez que es metabolizada por el hígado.Es responsable de regular hasta 200 genes en nuestro cuerpo. Se conoce por su importancia en la absorción de calcio pero es igualmente importante la función que cumple regulando sistemas hormonales y optimizando el sistema inmune. Favorece…