Algunas técnicas para embarazo y parto: estirar, relajar, y hacer espacio al bebé.
Os introduzco una serie de estiramientos, relajación de músculos y apertura de espacios para facilitar el proceso de parto. Os las cuento y luego las podéis ver una por una en el siguiente apartado del curso. Será fundamental tener presente trabajo de diafragma. La vida nos hace tener diafragmas bloqueados: por mala postura, por exceso de estrés, y por emociones. Nuestro diafragma retiene la tensión emocional de las situaciones que vivimos.